Κεφάλαιο 3 Υγιεινές και εύκολες συνταγές με 3-5 υλικά

Εισαγωγή

Σε αυτή την ενότητα θα εξερευνήσουμε τις ακόλουθες πτυχές:

• Το απλό είναι το καλύτερο (Θέμα 1)
• Συμμετοχή των νεότερων στη μαγειρική στο σπίτι (Θέμα 2)
• Μαγείρεμα με τον φούρνο μικροκυμάτων (Θέμα 3)
• Πώς να αυξήσετε την κατανάλωση φρούτων και ξηρών καρπών (Θέμα 4)