Konu 1 Giriş

Aile bağlamındaki yaşam tarzı ve tutumların çocukluk çağı obezitesinin gelişimini etkileyen faktörler olduğu bulunmuştur. Aileler, çocukluk çağı obezitesinin önlenmesinde ve çocuklarının gelişiminin farklı aşamalarında sağlıklı beslenmenin teşvik edilmesinde kritik bir rol oynamaktadır. Yaşamın erken dönemlerinde sağlıklı beslenme alışkanlıkları, yaşamın ilerleyen dönemlerinde sağlıklı beslenme alışkanlıklarını öngörür. Yeme davranışımız evde şekillenirken, okul ortamı ergenler için eşit derecede önemlidir.

Ebeveynler evde sağlıklı bir beslenme ortamı yaratmayı öğrenebilirler. Ebeveynler eğlenceli oyunlar oynayarak ve birlikte pratik aktiviteler yaparak, çocuklarına beslenme, yiyecek grupları ve yiyecek hazırlama hakkında bilgi verebilirler. Bu, ebeveynlerin, biraz sabır ve rehberlikle, çocuklarını sağlıklı beslenmeyi takdir etmeleri için destekleyebilecekleri eğlenceli ve yaratıcı bir yoldur. 

Bu ünitede, ebeveynlerin sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek için çocuklarıyla birlikte yapmaları önerilebilecek bazı aktiviteler ve oyunlar önerilmektedir.