Topic 4 Rafforzare l’impegno al cambiamento: strategie per far emergere il discorso del cambiamento
- Ciò comporta la definizione degli obiettivi e la negoziazione di un “piano d’azione per il cambiamento”.
- In assenza di un approccio orientato all’obiettivo, l’applicazione delle strategie o dello spirito del colloquio motivazionale può comportare il mantenimento dell’ambivalenza, in cui i bambini e gli operatori rimangono bloccati.
- Questa trappola può essere evitata impiegando strategie per portare a “PARLARE DI CAMBIAMENTO”.
| Strategie per far emergere il discorso al cambiamento | |
|---|---|
Porre domande evocative | Poni una domanda aperta, la cui risposta è probabilmente un discorso di cambiamento. |
Chiedi i pro e i contro di cambiare e rimanere gli stessi. | |
Chiedere gli aspetti positivi e negativi del comportamento target. | |
Richiedi Elaborazione/Esempi | Quando emerge un tema di discussione sul cambiamento, chiedi maggiori dettagli. "In che modo?" "Dimmi di più?" "Che aspetto ha?" "Quando è stata l'ultima volta che è successo? |
Guardare indietro | Chiedi di un momento precedente a quando è emerso il comportamento target. Le cose erano migliori, diverse? |
Guardare avanti | Chiedi cosa può succedere se le cose continuano come stanno (status quo). Prova la domanda miracolosa: se avessi successo al 100%. nell'apportare le modifiche desiderate, cosa sarebbe diverso? Come vorresti che la tua vita fosse tra cinque anni? |
Interroga sugli estremi | Quali sono le cose peggiori che potrebbero accadere se non apporti questa modifica? Quali sono le cose migliori che potrebbero accadere se apporti questa modifica? |
Chiedi: “Su una scala da 1 a 10, quanto è importante per te cambiare [il comportamento target specifico] dove 1 non è affatto importante e un 10 è estremamente importante? Follow up: "E perché sei a ___ e non _____ [un numero inferiore a quello indicato]?" "Cosa potrebbe succedere che potrebbe spostarti da ___ a [un numero più alto]?" In alternativa, potresti anche chiedere "Quanto sei sicuro di poter apportare il cambiamento se decidessi di farlo?" | |
Esplorare obiettivi e valori | Chiedete quali sono i valori guida della persona. Che cosa vuole nella vita? A questo proposito può essere utile l'attività di selezione delle carte valori. Chiedere in che modo la continuazione del comportamento target si inserisce negli obiettivi o nei valori della persona. Aiuta a realizzare un obiettivo o un valore importante, interferisce con esso o è irrilevante? |
Schierati | Schierarsi esplicitamente con il lato negativo (status quo) dell'ambivalenza. "Forse _______ è così importante per te non arrenderti, che non importa quale sia il costo." |
The table has been generated by the Hall, K., Gibbie, T., & Lubman, D. I. (2012). Motivational interviewing techniques—Facilitating behaviour change in the general practice setting. Australian Family Physician, 41(9), 660–667.
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Quante persone fanno tutto ciò che il loro operatore sanitario dice loro, senza fare domande?
Il colloquio motivazionale ha una tecnica specifica che aiuta i consulenti a condividere le informazioni senza trasformarsi nell’esperto e l’individuo in un partecipante passivo.
La tecnica si chiama Elicit-Provide-Elicit (Chiedere, Ascoltare, Informare).
Questa tecnica può essere particolarmente utile quando:
- Pensi che l’individuo sia male informato
- Pensi che l’individuo manchi di informazioni
- Stai pensando a un’idea che potrebbe essere utile all’individuo
- L’individuo chiede informazioni
