Topic 3 Tecniche comportamentali sulla teoria della CBT per gli interventi dietetici
Tecniche CBT per qualsiasi intervento sulla dieta/stile di vita per fissare obiettivi e ottenere cambiamenti comportamentali
EMPIRISMO COLLABORATIVO
Un processo sistemico di terapeuta e bambino che lavorano insieme per stabilire obiettivi comuni nel trattamento.
DOMANDE SOCRATICHE
Le domande socratiche si basano sul principio “Sai, dimmi”. Il professionista sanitario è amichevole (nessuna controversia o critica). Il bambino esprime le proprie opinioni che portano a conclusioni in cui crede e in questo modo viene impedita la “resistenza”.
Altre tecniche in CBT
| Impostazione degli obiettivi | Stabilire obiettivi SMART |
|---|---|
Ricompensa | La ricompensa è direttamente correlata alla definizione degli obiettivi. L'operatore sanitario aiuta il bambino a trovare modalità non legate alla dieta per premiarsi dopo aver raggiunto obiettivi specifici (apprendimento efficace). L'enfasi può essere posta anche su piccoli gradini target. La ricompensa non si riferisce al cibo ed è auspicabile includere attività ricreative, acquisti diversi dal cibo. |
Auto-monitoraggio | L'automonitoraggio ha due componenti, ovvero la misurazione e la valutazione: il bambino (1) misura e registra il proprio comportamento (misurazione), quindi (2) confronta il comportamento registrato con uno standard predeterminato (valutazione). |
Feedback | L'attenzione dovrebbe essere posta su cambiamenti positivi. |
Ricostruzione cognitiva | La ristrutturazione cognitiva offre l'opportunità di notare i pensieri disadattivi mentre si verificano. |
Controllo dello stimolo | Il controllo dello stimolo si riferisce alla modifica dell'occorrenza o della frequenza di stimoli/messaggi che amplificano il comportamento "problematico" o aumentano la probabilità che si verifichi un nuovo comportamento desiderato. |
Problem solving | Dovrebbe essere seguito un protocollo specifico. |
Evitare situazioni ad alto rischio | Il primo passo qui è fare in modo che il bambino identifichi quali sono queste situazioni ad alto rischio. |
Prevenzione delle ricadute | Discussione sulle future condizioni ad alto rischio. |