Topic 1 Introduzione

È stato riscontrato che lo stile di vita e gli atteggiamenti del contesto familiare sono fattori che influenzano lo sviluppo dell’obesità infantile. Le famiglie svolgono un ruolo fondamentale nella prevenzione dell’obesità infantile e nella promozione di un’alimentazione sana durante le diverse fasi dello sviluppo dei loro figli. Abitudini alimentari sane all’inizio della vita predicono abitudini alimentari sane più avanti nella vita. Il nostro comportamento alimentare è modellato a casa, ma l’ambiente scolastico è altrettanto importante per gli adolescenti.

I genitori possono imparare a creare un ambiente alimentare sano a casa. Svolgendo insieme giochi divertenti e attività pratiche, i genitori possono insegnare ai propri figli la sana alimentazione, i gruppi alimentari e la preparazione del cibo. Questo è un modo divertente e creativo con cui i genitori, con un po’ di pazienza e guida, possono aiutare i propri figli ad apprezzare un’alimentazione sana.

In questa unità vengono proposte alcune attività e giochi che possono essere consigliati ai genitori, da fare con i propri figli per promuovere uno stile di vita sano.